痛い! もしもぐりっちょしちゃったら…?

JUGEMテーマ:Skate board

 

はいさい!

スケーターなら誰しもが通る道…

 

そう…グリッチョ(捻挫のことです)

 

みなさんはグリッチョしちゃったら

どうしてますか??

 

僕は…その場でゴロゴロのたうちまわったあと

すぐ水道水で冷やして即帰宅…

 

その後は氷で冷やしてました。

 

 

でも中には「これくらい大丈夫!」と、そのまま

スケートを続行(できる状態なら)しちゃう人もいるのでは?

 

 

理学療法士の友達に僕の足をみてもらったことがあるんですが

一言ぼそっと衝撃的なことを言われました。

 

 

「捻れてるみたいに、変なくっつき方してるよ」

 

「怪我してすぐ動いたでしょ?」

 

 

と、ドンピシャな当てられました。笑

 

 

そうなんです、僕はグリッチョしても

2-3日して歩けるようになったら

すぐパークに行って滑ってたんです

 

ちょっとくらい痛いのは大丈夫〜と

テンションに任せて滑ってたもんですから…ね…笑

 

 

 

スケーターの皆さんは

軽いぐりっちょでも舐めてたらあきませんよ〜〜!

 

 

 

万が一グリッチョした時の

オススメの対処方法はこちらです!

 

・「すぐに滑るのをやめる」

・「アイシング」

・「テーピングで足首を固定する」

・家にいる時は足首を心臓よりも高くする

 

 

怪我の少ないスケートライフを送りましょうね〜!

ではでは!

コメント